Коллега установил на свой компьютер программу, которая якобы помогает глазам отдыхать, и настойчиво рекомендует её мне буквально каждый день. Действительно ли программы для отдыха глаз полезны, стоит ли их устанавливать?

Всё зависит от того, какие именно программы имеются в виду, потому что среди программ для отдыха глаз существуют как действительно полезные для здоровья утилиты, так и достаточно сомнительные в своей функциональности программы. Если программа просто показывает напоминания о том, что пора сделать перерыв и показывает какие-то упражнения для глаз, то это вполне полезная утилита (с оговоркой, конечно, что для этого надо действительно отвлекаться и делать упражнения). А вот если программа рисует какие-то узоры, которые якобы помогают глазам отдыхать даже в тот момент, когда вы смотрите на монитор, - то про такую утилиту можно смело забыть.

SF