Обратиться за помощью к психологу не зазорно, это совершенно нормальная практика. Люди могут нуждаться в профессиональной психологической поддержке в разных ситуациях: потеря близкого человека, развод, жизненные трудности, зависимости и так далее. Как подобрать психолога, что такое услуги психолога онлайн – читайте далее.

Есть ли разница между психологом и психотерапевтом?

Ранее считалось, что психотерапевтом себя может называть только человек с высшим медицинским образованием и профилем «врач-психиатр», освоивший какое-либо из течений психотерапии. Однако, в наше время это понятие значительно расширилось. Сегодня психотерапевтом может считать себя и дипломированный психолог, обучившийся клинической психологии.

Зачем и когда ходить к психологу?

Поводы обратиться к психологу могут лежать на поверхности: потеря близкого человека, трудности в отношениях, апатия и потеря всяческого интереса к жизни, возрастной кризис. Точно так же едва уловимое недовольство жизнью, частые ссоры с близкими, срывы на ребенка, не покидающие тревога и психический дискомфорт могут стать тревожными звоночками.

Как выбрать психолога?

Выбрать для себя комфортного и эффективного психолога может быть непростой задачей. Здесь имеет значение множество факторов:

• Высшее образование. Многие клиенты спрашивают у своих психологов об образовании. Естественно, престижный факультет за плечами будет нелишним. Однако, это вовсе не гарантия, что перед вами – хороший специалист;
• Дополнительные курсы. Каждый психолог, желающий повысить свою квалификацию и эффективно помогать людям, регулярно посещает тренинги, мастер-классы;
• Направление работы. В большинстве случаев специалисты выбирают несколько направлений психологии и работают преимущественно с ними. Например, это может быть психолог при разводе, детский специалист, эксперт в области отношений, личностного роста;
• Опыт работы. Немаловажно и то, как давно работает выбранный вами специалист – хотя бы 2-3 года опыта уже будет достаточно.

Но самое главное – это ваши ощущения. Посетите психолога несколько раз, прислушайтесь к себе. Комфорт и безопасность должны быть ключевыми ощущениями.

Онлайн или офлайн

Услуги психолога онлайн прекрасно подходят занятым людям, а также тем, у кого нет возможности поехать к специалисту на терапию лично. Иногда только так можно продолжить работать с психологом, находящимся вдали от вас, но с которым комфортно.