За границей обращение к психологу является обычным делом. Там считают, что справиться со своими проблемами в одиночку не выйдет. В основном посещения проходят в составе всей семьи. Наши люди не привыкли к этому и обращаются к специалистам в очень крайних случаях. Это только ухудшает положение и вылечить депрессию становится все сложнее. С оттягиванием времени вы продлеваете курс лечения.
Для того, чтобы определить действительно ли у вас депрессия, рассмотрим главные симптомы, которые не прекращаются в течение 2 недель и более.
· Вы потеряли интерес к любимому делу, которое приносило вам радость;
· возникла агрессия и раздражительность;
· посещают мысли о бессмысленности жизни;
· нет желания общаться с родными и друзьями;
· пропадает желание есть или же наоборот вы пытаетесь "заесть" проблему чем-то вкусненьким, но насыщение не приносит желанного удовольствия;
· мучает бессонница и головные боли.
В поиске решения накопившихся проблем человек ищет то, что принесло бы ему радость. Нередко после затяжной депрессии могут возникнуть проблемы с алкоголем. А начинается все с безобидного одного бокала, для настроения. Алкоголь помогает забыть о проблемах, наступает полное расслабление. Это состояние хочется повторить вновь и вновь. Наступает зависимость от алкоголя и прогрессирует заболевание алкоголизм. Последствия могут быть очень печальными. Очень часто затяжная депрессия приводит к самоубийству.
Депрессивные состояния могут скрывать в себе много заболеваний, диагностировать которые может только специалист. Не нужно заниматься самолечением и выдумывать себе кучу болезней. К примеру, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может быть диагностировано как шизофрения. В таком случае лечение не только не эффективно, но и приводит к хроническому ОКР.
Чтобы понять необходимо ли вам или вашим родственникам лечение обсесивно-компульсивного расстройства , нужно проанализировать поведение больного.
Признаки заболевания ОКР:
1. Больного посещают постоянные сомнения и навязчивые идеи. К примеру, навязчивые мысли о том, выключил ли он утюг, газ, воду, закрыл ли дверь. После тщательной перепроверки сомнения все же остаются.
2. Возникает боязнь навредить кому-то. Это может привести к полной изоляции и отчуждению.
3. Появляется страх загрязнения, боязнь заражения бактериями и т.д.
4. Больной постоянно наводит порядок и боится заболеть.
Если у вас появились подозрения насчет того, есть ли у ваших родственников или знакомых данное заболевание, стоит обратиться в клинику, для установления дальнейшего диагноза, а если он подтвердится, то  терапия окр поможет побороть этот недуг