Предыдущие части:

• Воля и удоВОЛЬствия. Ч. 1. Физуха

Часть 2. Пьянство и обжорство

Уильям Шекспир

Очень даже по-человечески приятно посидеть за столом в компании или сытно пообедать-поужинать в одиночестве после дневной суеты. Получить наслаждение от вкуснейших напитков и яств. Раз, второй, десятый. Дальше – регулярно и побольше. Повкуснее, да чтобы наслаждаться подольше. А потом приходит зависимость. У кого от чего.

Алкоголь

Эдуард Мане «Курильщик или Пьяница»

Иосиф. В начале 90-х годов работал в нашей программистской фирме хороший человек, доброжелательный и трудолюбивый программист Иосиф лет сорока возрастом. Воды с тех пор утекло много, даже фамилию вспоминаю с трудом. Интеллигентный, одновременно простой и весёлый в общении. При необходимости будет сидеть за компьютером допоздна, вылизывать неподдающийся отладке софт. Всегда поможет словом и делом. А устанем, так и мастер разговорного жанра, всегда имеющий в запасе анекдот или историю по теме. Запомнился его рассказ о профессиональном должнике:

“Как одолжить, да не отдавать, да так, чтобы было что убедительно сказать кредитору при случайной встрече? Просто. Берёшь в долг трёшку. Стараешься, конечно, не попадаться на глаза давшему в долг. Но непроизвольные встречи происходят. Так первые несколько недель при таких столкновениях в коридоре спокойно поднимаешь руку открытой ладонью к нему и уверенно говоришь: «Знаю!». А через месяц (год) с тем же уверенным жестом, не дав сказать и слова, встречаешь его со словами «Помню!» Но встречаться, конечно, стОит пореже”.

Все относились к Иосифу тепло, благожелательно и периодически давали в долг. Но был у него один маленький недостаток. Любил иногда «заложить за воротник». Да так, что несколько дней не появлялся на работе. Мы закрывали глаза, мужик-то интеллигентный, образованный, возьмётся за ум. К сожалению, не взялся. Уходы в запои становились всё чаще, а перерывы в работе – всё длиннее. Наодолжал у сотрудников фирмы массу небольших сумм, много ли денег надо на бутылку-другую. При очередном выходе из такого отпуска с юмором говорил: «Помню», да особо никто и не «щемил» должника. Искали и находили его неоднократно, возвращали в нормальное состояние. Но в конце концов, устроился Иосиф работать на другую фирму и бесследно с нашего горизонта. Где он, как он? Бомжует, может быть. А может, и нет.

Алексей. Повторяю написанное ранее: «Пример из моей жизни, пример неприспособленности, неподготовленности к ней. Однокурсник, назовём его Лёша Белковский, сын высокопоставленного чиновника. К слову, не самодовольный и не неженка. В достатке обеспеченный всем в своей школьной и юношеской жизни. Прекрасный, начитанный, любящий современную и классическую музыку парень. Добряк, не жлоб и не жмот, фанат классического рока. На первом курсе Прикладной математики Белгосуниверситета мы, простые ребята из рабоче-крестьянской среды сильно зауважали Алексея за современность, независимость и эрудированность, буквально смотрели ему в рот. Роман «Осень патриарха» культового Габриеля Гарсия Маркеса, редкие рок-группы, джинсы – от него. Но! Не получилось после нескольких исключений из вуза и восстановлений закончить образование. Не сложилась семейная жизнь. Пробовал себя в разных областях и сталкивался с трудностями во взаимоотношениях с начальством. Бросал работу, сидел дома, пробовал другое. Думаю, папа помогал, восстанавливал в вузе, давал варианты работы. Бывали времена, сильно пил, но, надо отдать ему должное, смог бросить. Всегда был окружён кучей друзей. Настоящих, которые, к сожалению, не смогли помочь Лёшке устроить себя в жизни. Посидеть, послушать и обсудить добрый старый рок – да, а помочь прожить жизнь – нет. Уж слишком это личное – прожить жизнь… не получилось у нас, друзей и приятелей, вытянуть Алексея из его проблем».

В приведённом рассказе, как и в бесчисленном количестве аналогичных историй, есть ещё один аспект. Воля. Человек, вроде, и прекрасно понимает, что нужно делать. И хочет делать то, что нужно. И даже делает. Но недолго. Не хватает того самого – воли. У Алексея, молодец он, её хватило на то, чтобы бросить компании с выпивкой. Да, наверное, поздновато. Житейские радости подростка, а затем молодого человека, друзья-подружки, не дали возможности сформировать себя сильным, востребованным социумом человека. Специальности особо ценной не получил, профессионалом не стал. Семью и двоих детей не смог удержать рядом с собой. Сердце сжимает, когда вспоминаю Лёшку, классного искреннего парня.

Инна и Надя. Девчонка Инна Манина проживала в моей юности на Северном посёлке. Со школьных лет вместе с подружкой, жгучей темноволосой шатенкой красавицей Надеждой Машковой любили прогулки, беседы в молодёжной компании. Как, впрочем, все подростки и молодёжь. Без крайностей и залётов. Обе вышли замуж, Надя родила дочь, Инна – двоих дочерей. Только потихоньку втянулись девочки в выпивку. За столом, в компаниях и просто вдвоём друг с дружкой. Да и муж Инны не оставался в сторонке, поддерживал и опережал жену в этом соревновании «кто больше». А много ли девушке, молодой женщине нужно, чтобы «сесть на иглу»?! Женский организм быстро втягивается и попадает в полную зависимость от алкоголя. Дома маленькие дети, но это не останавливало, очень уж хотелось. Похоже, огромное удовольствие – стакан-другой водки. Семьи распались, Инна осталась с двумя дочками на руках, хорошо, родители и близкие помогали. А Надя вообще оставила дочку её отцу, своему бывшему мужу. Прошло несколько лет и её, бывшую красотку, на которую парни заглядывались, сворачивая шеи, в возрасте около 30-ти нашли в разорванной одежде без признаков жизни в подвале соседней многоэтажки. Инна, как не велика была зависимость от винно-водочного удовольствия, нашла в себе силы «завязать». Превратилась прямо-таки в образцовую мать. Вырастила дочек-младшеклашек, отдала обеих замуж, сейчас помогает растить двоих внучат.

Недавно обсуждали с братом произошедшую с Инной метаморфозу. Редкий мужчина способен на такое. А тем более женщина, которая, повторяю, очень быстро попадает в сильнейшую зависимость от спиртного. Смогла. Проявила недюжинную волю и в результате – огромное, прекрасное удовольствие – взрослые дочки, одна заканчивает учиться в вузе, вторая поступает, малыши-внуки. При всей загрузке дома и на работе, Инна демонстрирует счастье. Сравните её судьбу и судьбу Наташи. А старт был одинаковым. Разница только в характере, в наличии воли у одной и отсутствии желания и/или воли у другой.

Может быть, говорю слишком категоричные вещи, но настоящую цену нашим радостям и удовольствиям определяет жизнь. Выставляет реальную оценку.

Уже написав статью, обнаружил прелюбопытную информацию. Шведское издание EurekAlert со ссылкой на Гетеборгский университет сообщает, что за алкоголизм и обжорство отвечает гормон грелин, открытый в 1999 году, который вырабатывается в желудке, поджелудочной железе и гипоталамусе. То есть, у алкоголизма и обжорства одна и та же физиологическая причина. А главная причина, пожалуй, в наших головах. Потому обе проблемы и рассматриваем одновременно. Так перейдём же ко второй.

Обжорство

Задумался во время написания поста, какой же выразительный пример привести на тему обжорства. Есть в голове и не один. Да вот, как бы не шифровал имена героев, будут они узнаваемы. Потому что толстякИ и толстЯчки у всех на виду. В буквальном смысле “на виду”, слишком уж заметны. И как правило, слишком ранимы они. Проблему свою понимают. Которая зачастую переросла в болезнь с кучей сопутствующих болячек – повышенное давление, холестерин, высокий уровень сахара в крови, позвоночник, сонливость и т.п.

Чтобы не огорчать никого, расскажу две истории. Свои первые впечатления об Америке, в которой пришлось побывать неоднократно и про одного мальчика.

Америка, середина – конец 90-х. Как сказал мой приятель: “Страна-компьютер с прекрасно налаженной периферией”. Автоматизация – на высшем уровне. Дороги суперкачества с большим количеством машин. Легковых, грузовых и огромных супертрейлеров, снующих во все стороны. Проехали мы на автомобиле приличные расстояния, были в разных городах. Необыкновенное количество тучных людей, по сравнению с некоторыми из них мы казались себе худющими дистрофиками. Достаточно полные по нашим стандартам люди 100кг весом – распространённое явление на улицах Нью-Йорка и Бостона. Как-то нам пришлось заехать в один магазинчик Нью Джерси. Пока трое спутников по путешествию занимались покупками, из салона автомобиля я увидел идущий, нет, катящийся по тротуару шар. Человек пропорций шара шёл вдоль витрин и дверей шопов. Не преувеличиваю, в ширину и в высоту его туловище было примерно одинаковых размеров. Я даже прикинул, сможет ли он войти в распахнутые двери любого из стоящих магазинов. Вряд ли, но с помощью окружающих, что сжимали бы его, как воздушный шарик втиснулся б. Пока я так примерялся, он проплыл мимо меня и всех открытых и закрытых дверей торгового квартала. Вспоминаю это облако в штанах (прямо, как у Маяковского) уже больше десяти лет. Наверняка весил не менее кило 250. Что-то изменилось в нашем мире. А по статистике самые толстые люди живут не за океаном, а в Англии. Представляю, какие они и каково им. Хотя, возможно, счастливы по-своему. Вот фото самого толстого человека в мире столетней давности, пропорции которого сегодня становятся нормой:

Мальчик. То, что он не страдал отсутствием аппетита, мягко сказано. Есть хотелось постоянно. Даже через полчаса-час после сытого обеда. Жил в немаленькой семье, но простой и калорийной пищи хватало на всех. Сало, яйца из своего подворья (родители разводили кур и свиней), блины, каши с маслом. Лопал целыми днями, забрасывал в топку пищи на троих.

Гюстав Доре. «Детство Пантагрюэля»

В Заводском районе 60х-70х годов было много детворы. А школ – немного, не успевали строиться вслед за ростом город, и демографическая ситуация была не ровня нынешней, в семьях нормой считалось иметь 2х-3х, а то и 4-х детей. В первый класс единственной на весь огромный Северный Посёлок СШ№68 вместе с ним пришло более 400 ребятишек. Дирекция сформировала 8 классов по 41-43 человека в каждом. Имелся, невиданное дело, даже 1К. «Герой» рассказа оказался в 1Е и был самым толстым среди всех первоклассников. И если дома соседские мальчишки привыкли к его необычным размерам, то в школе досталось по полной программе. Каких только обидных кличек он не слышал. Бочка, жирюга, жира, жиртрест, центнер,… Девочки класса и школы тоже относилась к нему без особой нежности. С жалостью в лучшем случае. Летом в 8-летнем возрасте пришлось ему вместе со всей семьёй побывать в Польше. Маме очень захотелось купить любимому сыночку красивый костюм к началу учёбы во втором классе. В нескольких магазинах Белостока перемеряли все костюмчики. Пиджаки, вроде, нормально, а брюки не сходились в том месте, где должна находиться талия. Так и уехали домой без обновки к великому маминому огорчению. И такое безобразие продолжалось до средних классов. К подростковому возрасту толстяк понял, что нужно сделать с собой. Помимо игр в футбол и хоккей с соседскими мальчишками, пошёл в несколько секций, с приятелем, в одиночку стал бегать кроссы по лесу. И свершилось., бывают же чудеса. Если мы верим в них и работаем. К выпускным классам школы парень стал «таким, как все». Габариты – в норме. Заодно потренировался делать что-то, что очень не хочется делать (вставать рано утром, бегать, поднимать штангу и гантели,…). И не делать то, что очень хочется делать (кушать разные вкусности, долго валяться на диване без дела,…).

Мальчишка этот – Ваш покорный слуга в детстве. До сих пор приходится держать в узде свой аппетит. И заниматься физухой (см. часть 1 настоящего поста, “Физуха”). Реально непомерный аппетит, пусть не смущают Вас неширокие в поясе габариты. Подтверждение его наличия получил недавно. В конце 2011-го решил, что нужно набрать 5 килограмм дополнительного веса. Немножко ослабил поводья. За столом, то есть, расслабился. И за 3 месяца получилась 5-килограммовая прибавка.

Но! Полученные радость жизни и результаты активности стоят того, чтобы жертвовать мелкими (да-да, мелкими!) удовольствиями и наслаждениями стола. Поверьте, друзья, хорошо знаком с ними, испытывал и испытываю на собственной шкуре. Зверский аппетит никуда не делся, природу не обманешь. Приходится есть “часто, но по многу”. Шучу, конечно, это – в прошлом. Не часто, хоть и помногу (уххх, надо гасить разыгравшееся чувство голода). За один присест элементарно и с удовольствием может быть съедена курица среднего размера.

Только чуть прижми его, прищеми хвост своему вожделению, обжорству и жажде пить спиртное без причины. И без меры. ПРОЯВИ ВОЛЮ. И ты получишь гораздо больше, чем “потеряешь”. Сколько появляется радостей в обычной жизни. Солнце светит по-другому, воздух свеж зимой и летом, встаёшь с ранними жаворонками без сонливости, глупо-радостно улыбаешься знакомым и незнакомым людям. Работоспособность и сообразительность – на уровне. И что для этого нужно? Всего-то прищеми хвост желанию. Всё хорошо в меру.

Адам Палюхович

Блог автора