Движение есть жизнь. Это закон любого живого существа. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера в 21 веке вынуждает человека двигаться все меньше. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и не приспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Что делать?